Três chás que previnem gases e aprimoram o processo digestivo.

A digestão é um processo intrincado que afeta a assimilação de nutrientes e a nossa saúde. Contudo, muitos indivíduos lidam com dificuldades digestivas, tais como inchaço, gases e desconforto na região abdominal.

Talvez você não saiba, mas os chás, reconhecidos por suas propriedades benéficas, podem ser uma alternativa natural que auxilia na restauração do equilíbrio intestinal.

O chá de camomila é um exemplo disso. "Graças às suas propriedades carminativas, este chá contribui para o relaxamento dos músculos, facilitando a expulsão de gases através da boca ou do reto", descreve a nutricionista Thaiz Brito em um artigo publicado no jornal Metrópoles.

Também é uma boa escolha o chá de gengibre. "É eficaz para diminuir a acidez do estômago [azia] e agilizar a digestão", afirma.

Por outro lado, o chá de melissa "possui um efeito tranquilizador e ajuda no esvaziamento do estômago, uma combinação ideal para combater o excesso de gases".

LIKE SHARE SAVE

Heart

More Stories