O que muda no corpo ao comer uma maçã por dia

As maçãs ajudam a fortalecer o sistema imunológico graças à sua vitamina C.

Elas são ricas em fibras, melhorando a digestão e regulando o intestino.

A pectina das maçãs contribui para reduzir os níveis de colesterol ruim.

Antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, retardando o envelhecimento.

O consumo diário pode melhorar a saúde do coração e prevenir doenças.

Elas oferecem energia natural, perfeita para uma rotina equilibrada.

As maçãs ajudam a controlar o apetite e contribuem para a perda de peso.

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